小寒的含义和风俗(小寒的寓意是什么)

林启名网友提问：

小寒的含义和风俗

优质答案：

一、小冷是二十四节气之一，排在倒数第二个节气，一般发生日期都是在公历1月5日到7日。小冷反应出来的是天气变化，也就是小冷之时天气也是非常严寒的，并且会越来越冷，达到一个顶点之后，才会慢慢回温，直到大冷来临，所以民间也有人说小冷比大严寒。除此之外，小冷还代表着冬末的开始，也就是说在小冷大冷结束后，我们就迎来了春天，这个时候就需要预备耕作了。

二、改善饮食：在小冷来临之际，人们是要放鞭炮、改变饮食的。一般北方有吃饺子的传统，南方有吃菜饭的传统，而广东人更喜欢吃糯米饭。除此之外，人们还有一些小吃要在小冷的时候预备出来，比如羊肉火锅、糖炒栗子、烤白薯等等，这些小吃都是为了度过小冷的严冷而预备的。

三、养生：正由于小冷的严寒，所以人们要在小冷来临的时候预备养生，通常民间的养生办法就是增加抗冷衣物，还要预备好养身汤、养生药等等，除此之外，人们也要在饮食方面提出改善，食用一些抗冷性较高的食品，比如火锅、汤品、烤白薯等等。

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