南瓜生吃有什么好处(生吃南瓜有什么好处和坏处)
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来源：解译网
发表时间：2022-06-02 11:03
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郭欣瑜网友提问：
南瓜生吃有什么好处
优质答案：
一、降糖降压：南瓜中含有微量元素：钴元素，钴元素有促进身体新陈代谢、降低血糖的作用，南瓜生吃营养保存更为完整，有利于降血糖，而且南瓜生吃可以降低血清胆固醇和甘油三酯，能辅助预防血栓的形成。
二、排毒养颜：南瓜中含有大量的果胶，果胶可以吸附身体中的有害微生物和重金属，可以帮助身体排出毒素，，南瓜中维生素C和氨基酸的含量较多，维生素C和氨基酸可以加速皮肤修复和增强皮肤弹性，长期食用有不错的养颜作用。
以上就是南瓜,果胶,身体的相关信息资料了，希望能帮到您。
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