苹果吃多了有什么好处和害处(苹果吃多了有没有好处)
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来源：解译网
发表时间：2022-06-02 12:57
吴逸绿网友提问：
苹果吃多了有什么好处和害处
优质答案：
一、好处。苹果对人体有很大的好处，由于苹果中含有较为丰富的维生素、矿物质、脂肪酸等营养物质，食用苹果能够预防心脑血管疾病的出现，如高血压、冠心病、糖尿病等；还可以起到延缓朽迈、改善微循环、补充营养等作用。
二、坏处。苹果含有大量苹果酸，维他命C跟柠檬酸，空腹吃太多苹果会跟胃酸起化学反应，结成不易融化的块状物，导致胃部急发炎。
以上就是苹果,害处,有什么好处的相关信息资料了，希望能帮到您。
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