三种人不宜吃红薯(哪些人不宜吃红薯?)
李姿婷网友提问：
三种人不宜吃红薯
优质答案：
一、腹泻的人，那些腹泻的人群不适宜吃红薯，红薯当中富含大量的纤维素，纤维素很难被肠道所吸收。肠胃不好的人吸收功能本来就较一般人来说更弱，人体食用的物质不能被肠道消化吸收，反而会刺激肠道的蠕动，从而加重腹泻的症状。
二、糖尿病患者，患有糖尿病的人不能吃红薯，由于红薯含糖分量相当高，可以达到百分之十五到百分之二十左右。糖尿病患者若多吃红薯，只会恶化糖尿病的病情。
三、积食、气滞、脾胃虚弱的人群，积食、气滞、脾胃虚弱的人群不能吃红薯，这类人由于脾胃功能虚弱，本身消化能力就差。假如此时还吃红薯的话，红薯的糖分就会在肠道里发酵，更加轻易产生积食。引起腹部不适。中医也以为，湿阻脾胃，气滞食积者应慎食红薯。
以上就是红薯,的人,脾胃的相关信息资料了，希望能帮到您。
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