椪柑的营养价值(椪柑有什么营养)
黄俊铭网友提问：
椪柑的营养价值
优质答案：
一、椪柑含有大量的维生素C，而维C是进步人体免疫力，参与人体正常代谢的重要营养物质。并且大量生活经验告诉我们，桔子中也不含有任何孕妇禁忌的有害物质。所以孕妇吃桔子可以补充维生素C，对孕妇本身及胎儿的生长发育都有好处。当然，固然孕妇可以吃桔子，但也不能贪多。桔子吃多了轻易上火，尤其在孕后期孕妇轻易发生便秘的情况下，孕妇要少吃桔子。所以孕妇吃桔子要有量的限制。
二、橘子富含维生素C和柠檬酸，前者具有美收留作用，后者则具有消除疲惫的作用。假如把橘子内侧的薄皮一起吃下往，除维生素C外，还可摄取膳食纤维——果胶，它可以促进通便，并且可以降低胆固醇。橘皮苷可以加强毛细血管的韧性，降血压，扩张心脏的管状动脉，因此可以说，橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品。美国佛罗里达大学研究职员证实，食用柑橘可以降低乘积在动脉血管中的胆固醇，有助于使动脉粥样硬化发生逆转。
以上就是桔子,孕妇,橘子的相关信息资料了，希望能帮到您。
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