胆固醇高的食物有哪些(降低胆固醇高的食物有哪些)

点击量:5711 来源:解译网 发表时间:2022-06-03 00:20作者:陈裕俐

胆固醇高的食物有哪些(降低胆固醇高的食物有哪些)

陈美芝网友提问:

胆固醇高的食物有哪些

优质答案:

一、比如动物的肝脏,油脂,蛋黄等。

二、少吃烧烤食品,由于比如烤腰子,烤鸡心等食品中也会含有大量的胆固醇。

三、海鲜中富含高胆固醇的油,虾,蟹黄,牡蛎等。

四、也要少吃蛋糕巧克力奶油等,由于这些食品中含有大量的饱和脂肪酸,会天生胆固醇。

以上就是胆固醇,食物,少吃的相关信息资料了,希望能帮到您。

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