月经期间可以吃橘子吗(来月经可以吃西瓜不月经期间可以吃橘子吗)
张克清网友提问：
月经期间可以吃橘子吗
优质答案：
一、月经期间能吃桔子，最好是温热过后吃，这样不会受凉。月经期间假如受冷以后，就会使卵巢发生异常，从而引起月经量变少，所以说月经期间吃桔子，最好是热桔子。桔子里含有的卫生素C有美收留的作用，还能缓解疲惫。假如把桔子的剥皮往掉，还能增加血管的韧性，是比较好的水果。
二、在月经期间女性桔子要吃温热的，还要留意吃一些补血的食品。比如是红枣或是姜糖水等，可以补充身体所消耗的能量。女性在月经期吃得食品应都是以温热为主，不能吃生冷的食品，以免影响月经量。固然桔子是可以吃热的，但也要少吃，吃的太多轻易引起黄斑等现象。
三、月经期间要留意保热，尤其是从肚子往下，千万不要吹风也不要沾凉水。只有肚子保热好了，月经期间就不会受冷，肚子也不会疼，对身体也没有害处的。
以上就是月经,桔子,还能的相关信息资料了，希望能帮到您。
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