胃酸可以吃什么食物(胃酸可以吃什么食物补营养)

郑雅任网友提问：

胃酸可以吃什么食物

优质答案：

一、含碱食品。由于胃酸过多，需要用碱中和。可以吃苏打饼干或者喝苏打水，在苏打饼干中含有小苏打，可以中和胃酸，起到降低胃酸酸性的效果，苏打水也是相同的原理，是一种不错的选择，但不如苏打饼干好。过量的胃酸还可以选择其他含有碱性成分的食品，如牛奶、卷心菜、油菜、菠菜等新鲜蔬菜。

二、含蛋白质低糖低脂的食品。假如体内的胃酸过多，需要吃富含蛋白质的食品，由于蛋白质有保护胃壁的作用，并少吃刺激性食品，避免刺激胃壁。另外由于高脂肪和甜的食品可以增加身体的胃酸分泌，所以假如你的胃酸过多，你需要吃低脂肪少糖的食品，以避免刺激胃酸含量的增加，例如豆腐、鱼肉和牛奶。

三、香蕉和芦荟。香蕉是自然的抗酸剂，在胃的内壁上形成保护性黏液层。然而，大约百分之一的心脏病患者在吃香蕉后，可能会使病情恶化，因此应该在进食后仔细观察病情。芦荟汁具有抗炎作用，对于食道和胃的炎症有预防作用，从而有效地改善胃部状况。

四、面食。胃酸多时，应该多吃面食。面食属于弱碱性食品，可稀释和中和胃酸。豆浆、粥等液体可以稀释胃酸，对胃粘膜有保护作用。您还可以吃馒头和面条等碱性面食，以平衡胃中的酸碱度。

五、喝茶。饮用具有养胃功能的茶，对胃酸有良好的控制效果，有调节过量胃酸和控制胃酸分泌的功能。茶叶不仅具有药物的功效，还是一种温顺的饮品，有养胃的作用，预防胃酸情况的发生。不过不要选择浓茶，否则加重胃的负担，对治疗起到反作用的效果。

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