荞麦面好吃吗(速食荞麦面好吃吗)
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来源：解译网
发表时间：2022-06-03 06:35
黄佳靖网友提问：
荞麦面好吃吗
优质答案：
二、荞麦面呈灰褐色，味道独特，口感略微粗糙，是一种营养价值很高的粗粮，它的保健作用在于可以降血脂、降胆固醇、保护心血管。
三、维生素B2也要高于小麦。荞麦中所含的3%-4%的脂肪主要为单不饱和脂肪酸的油酸和多不饱和脂肪酸的亚油酸，它们可以起到降低血脂的作用，而且也是前列腺素和脑神经的重要成份，所以还有调节、增强生理性能和健脑的功能。
以上就是荞麦面,脂肪酸,不饱和的相关信息资料了，希望能帮到您。
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