绿茶有减肥的功效吗(有助于减肥的绿茶有哪些)
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来源：解译网
发表时间：2022-06-03 08:01
李千惠网友提问：
绿茶有减肥的功效吗
优质答案：
一、绿茶是可以减肥的，但是绿茶对减肥只起到了1个辅助的作用，只有配合运动以及控制食欲，才能达到更好的减肥效果。
二、绿茶中的芳香族化合物有溶解脂肪、防止脂肪堆积的作用；绿茶中的咖啡因有促进胃液分泌，有助于消化与消脂的作用；绿茶中的儿茶素，可以进步机体的新陈代谢率。喝绿茶的方法：在饭后一小时喝，第一杯不要喝，第二杯在30-60分钟之内喝。
以上就是绿茶,儿茶素,作用的相关信息资料了，希望能帮到您。
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