冬至进补羊肉(冬日进补羊肉)
林美惠网友提问：
冬至进补羊肉
优质答案：
一、冬至养生吃羊肉 补肾健脾又防冷。
二、冬至是冬季的第三个节气，在天文学上，把冬至当做是冬天的开始，但对于多数地区显然有些偏迟，而进进冬至以后天气将更加严寒，但却是养生的大好时机，那么冬至养生吃什么呢羊肉是最好的温补食品，而且北方地区有冬至宰羊的习俗，可见羊肉是冬季最好的滋补品。
三、俗话说“立冬吃羊肉，一冬热洋洋”。羊肉性温热，是冷天热身的好食品，羊肉在《本草纲目》中，是被称为“补元阳益血气”的上佳补品。冬至吃羊肉可驱散严寒、暖和心胃。羊肉还有补气益血、滋养肝脏、改善血液循环的功效，常吃可提升气色、滋润肌肤。
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