如何提高自制力和自律性(自律 自制力)

再露锋芒，宜将剩勇追穷寇;一展鸿图，不可沽名学霸王。

陈意婷网友提问：

如何提高自制力和自律性

优质答案：

一、严格把控时间：一个自律的人不管是生活中还是在工作中时间观念一定是很强的，跟人约会还是上班从不会迟到，最好还要养成早到的习惯，所以想做到自律，就是要先学会把握时间，知道自己每个时间段该干什么。

二、拒尽拖延：有些人不自律的明显表现就是拖延症，这也说明思想里面也是拖延的，所以要想自律，就一定不能拖延，当你想做某件事的时候你可以尝试着立即就往做，慢慢的你习惯了自律也就养成了。

三、坚持：自律的关键点还是在于坚持，打心底里的坚持，改变自己心底的坏习惯，比如说坚持读书、坚持运动、坚持画画等等，刚开始你可能会觉得很困难，坚持7天你就会发现并没有想象中那么难做，任何事都需要坚持，自律也不例外。

以上就是自律性,自制力,习惯的相关信息资料了，希望能帮到您。有很多人是用青春的幸福作成功代价的。——莫扎特

我们这个世界，从不会给一个伤心的落伍者颁发奖牌。