木耳可以和腐竹一起泡吗(腐竹和木耳可以一起泡发吗)
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来源：解译网
发表时间：2022-06-04 12:07
在你不害怕的时间去斗牛，这不算什么;在你害怕时不去斗牛，也没有什么了不起;只有在你害怕时还去斗牛才是真正了不起。
王智凯网友提问：
木耳可以和腐竹一起泡吗
优质答案：
一、腐竹和木耳可以一起吃，二者的营养成分中没有会发生反应的，由于两种食材不同，泡发的时间也有所不同，建议最好分开泡。
二、腐竹含有丰富的蛋白质和多种营养成分，腐竹中谷氨酸含量很高，谷氨酸在大脑活动中起着重要作用，因此具有良好的健脑作用，能够预防老年痴呆。木耳含有维生素k能够使体内凝血因子维持正常水平，防止出血，含铁量也较为丰富，常吃木耳可以防治缺铁性贫血。
以上就是腐竹,木耳,谷氨酸的相关信息资料了，希望能帮到您。业精于勤，荒于嬉;行成于思，毁于随。——韩愈
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