夏季旅游需要注意些什么呢(夏季出游准备什么)

青春之所以幸福，是因为它有前途。——果戈理

许文菱网友提问：

夏季旅游需要注意些什么呢

优质答案：

一、着装：外出旅游穿着上首先要“舒服”,比如说鞋最好不要穿过硬的皮鞋,特别是新鞋,以防磨上血泡影响行程。衣服以宽松、休闲装为佳。外出时最好戴一顶遮阳帽或使用防晒伞,由于夏天阳光强烈,紫外线的长波对人的皮肤伤害很大,长时间阳光直晒会让人感到头晕,皮肤会晒裂,严重者会引起各种皮炎。

二、饮食：外出旅游因水分消耗大,所以多食汤食及平淡食品为佳,最好多吃新鲜蔬菜、水果,可适当配些瘦肉,尽量少食油炸、油腻食品,以防引起消化不良。很多人在爬山时看到泉水觉得清凉,又加上干渴,于是不管三七二十一,痛愉快快地饮一顿,实在这是不好的习惯。由于有些泉水有害矿物质超标,有的地方污染很严重,饮用后对健康不利。

三、住宿：应选择透风透光的旅店,有条件的选择有星级的宾馆,睡觉前最好洗个热水澡、泡泡脚,假如走途经多还应搓搓脚心和推拿一下小腿以加强血液循环,睡觉时最好不要整夜开着空调,以免受凉,第二天会浑身无力。

以上就是旅游,泉水,需要注意的相关信息资料了，希望能帮到您。要成就一件大事业，必须从小事做起。列宁