芒果的营养价值和禁忌(芒果有什么营养和禁忌)
在高考的道路上，惟有坚持不懈，奋发向上的人，才能登上胜利的巅峰。
刘亭宝网友提问：
芒果的营养价值和禁忌
优质答案：
一、芒果，性凉，味甘、酸，含有丰富的营养，如：蛋白质、脂肪、粗纤维、糖类、有机酸、叶酸、胡萝卜素、抗坏血酸、多酚类化合物、多种矿物质等。含有胡萝卜素，可以在体内合成维生素A，起到保护视力，增强肝脏功能的作用；含有丰富的维生素C，是强效的抗氧化剂，可以起到养颜美收留、延缓朽迈的作用。还具有健脾益胃、止孕吐、防晕车、抗朽迈、增强免疫力的功效作用。
二、但是，糖尿病人不宜吃；虚冷咳嗽的人不宜吃；芒果过敏的人不宜吃；不可与大蒜和辛辣食品同吃。
以上就是芒果,的人,胡萝卜素的相关信息资料了，希望能帮到您。倘使有一双翅膀，我甘愿做人间的飞蛾。我要飞向火热的日球，让我在眼前一阵光身内一阵热的当儿，失去知觉，而化作一阵烟，一撮灰。巴金
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