男性补肾的食物做法(男性补肾的食物大全)

没有比脚更长的路，没有比人更高的山。

许佩桦网友提问：

男性补肾的食物做法

优质答案：

一、鲜奶芝麻糊。材料：新鲜的牛奶、黑芝麻、白糖、糯米粉。做法：将黑芝麻研磨成为粉末;将预备好的芝麻之中加进冷开水调和，然后加进适量的白糖搅拌均匀，将芝麻粉煮开;将糯米粉和等量的水进行否对，然后煮好，最后加进新鲜的牛奶就可以制作完成了。

二、滋肾固齿八宝鸭。材料：鸭子、黑芝麻、核桃、桑葚、莲子、芡实米、枣干、薏米仁、糯米、食盐、味精、黄酒。做法：将鸭子宰杀干净;随后将准好的莲子、芡实、桑葚、核桃仁还有黑芝麻、枣干、薏苡仁填充进进鸭子的腹部之中，随后将糯米放进填满之后用细线缝合;将预备好的鸭子放进碗中，加进适量的食盐、黄酒、味精以及水分，蒸熟就可以了;服用之前需要进行拆线。

三、霸王花陈肾煲排骨汤。材料：生姜、蜜枣、陈肾、霸王花干、排骨、水分、米酒、食盐。做法：将霸王花用净水洗干净之后泡发;将陈肾切开清洗干净;将排骨剁成块，然后放进开水之中焯一边;在锅中加进适量的净水，煮开之后放进预备好的蜜枣。生姜、陈肾还有霸王花、排骨以及米酒，大火烧开之后小火慢炖一个半小时，加进适量的食盐调味就可以起锅服用了。

四、牛鞭炖鸡肾：材料：牛鞭、鸡肾、生姜、枸杞子、胡椒粒、牛骨汤以及食盐、白糖、鸡精。做法：将牛鞭清洗干净之后放进开水之中焯一边，然后加进香料进行卤，最后切片备用;鸡肾清洗干净之后放进开水之中焯两遍;枸杞子清洗干净，生姜切片备用;在干净的锅中加进牛骨汤、牛鞭、鸡肾、枸杞子、胡椒粒还有姜片，大火烧开之后小火慢炖大约一个小时就可以了。关系：牛鞭之中含有丰富的氨基酸以及脂肪酸，服用之后能够有效的治疗阳痿。遗精还有肾虚等等情况。所以男人补肾吃什么好，这道食谱是一个非常不错的选择。

五、猪脚筋煲杜仲：材料：新鲜的猪脚筋、肚中、花生、核桃、陈皮、蜜枣。做法：将猪脚筋清洗干净，然后放进开水之中焯一边;陈皮清洗干净，然后浸透;其他的食材也全部清洗干净;将核桃肉放进开水之中焯一边，这样能够有效的往除涩味;将所哟丶食材一起放进锅中，加进适量的净水;大火烧开之后小火慢炖大约两个小时;起锅之前加进适量的调味品就可以服用 。禁忌：建议，假如是患有感冒发热的患者，最好不要服用这道食谱，避免病情加重。

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