哺乳期能吃螺蛳粉吗(坐月子哺乳期能吃螺蛳粉吗)

青年是性命之晨，是日之黎明，充满了纯净幻想及和谐。——席德布郎

陈雅琪网友提问：

哺乳期能吃螺蛳粉吗

优质答案：

一、吃可以，但是不能放辣椒，你往实体店吃，多少都会有点辣的，假如你买那些像柳州志君莫氏螺蛳粉真空包装的，他那些配料都是分开包的。辣椒包你可以不放进往。有辣椒究竟影响到小孩吃奶。哺乳期最好不要吃那些辛辣的。

二、月子期间是产妇分娩后非常重要的恢复期，此时体质会比较虚弱，身体抵抗力也会有所下降，饮食对于产妇来说影响很大，应忌食一些不利健康的食品。

三、忌食冷凉生冷食品：产后身体气血亏虚，应多食用温补食品，以利于气血恢复。若产后进食生冷或冷凉食品，会不利于气血的充实，轻易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和淤血的往除。

四、忌食辛辣刺激性食品：食用辛辣食品，如辣椒，轻易伤津、耗气、损血，加重气血虚弱，并轻易导致便秘，进进乳汁后对婴儿也不利。而且孕妇产后气血虚弱，若进食辛辣发散类食品，如辣椒，可致发汗，不仅耗气，并可伤津损血，加重产后气血虚弱，甚至发生病症。刺激性食品，如浓茶、咖啡酒精，会影响睡眠及肠胃功能，对婴儿也不利。

五、忌食酸涩收敛食品：孕妇产后，淤血内阻，不宜进食酸涩收敛类食品，如乌梅、莲子、柿子等，以免阻滞血行，不利于恶露排出。

六、忌食冷饮：如雪糕、冰琪琳、冰冷饮料等，不利于消化系统的恢复，还会给产妇的牙齿带来不良影响。

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