黑米和什么米一起煮(黑米和什么米一起煮比较粘稠)
人生要敢于接受挑战，经受得起挑战的人才能够领悟人生非凡的真谛，才能够实现自我无限的超越，才能够创造魅力永恒的价值。
刘雅琪网友提问：
黑米和什么米一起煮
优质答案：
一、黑米和什么米一起煮：黑米和大米一起煮粥好。黑米是一种药食兼用的大米，营养丰富，其中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、多种微量元素等营养成分，其味甘，性平，具有滋阴补肾、健身热胃、明目活血等多种功效，黑米无严格的食品和药物方面的禁忌，可以根据自己的喜好和身体需求与多种食材一起煮粥喝，常见的有：红豆、莲子、百合、桂圆、糯米、红枣、枸杞、花生、薏苡仁等。
二、黑米大米红豆粥的做法：
（2）将大米和黑米放进净水中浸泡2小时备用。红豆洗净，浸泡1小时。
（3）锅中加进适量净水，将大米、黑米、红豆放进锅中。开大火煮沸后转小火熬煮1小时左右。最后放进冰糖再煮几分钟，搅拌均匀后即可关火食用。
以上就是黑米,大米,放入的相关信息资料了，希望能帮到您。最严重的浪费就是时间的浪费。——布封
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