芝麻热量(芝麻热量高吗可以减肥吗)
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来源：解译网
发表时间：2022-06-05 03:10
人生自古谁无死，留取丹心照汗青。——文天祥
吕智文网友提问：
芝麻热量
优质答案：
一、100克的白芝麻的热量大概是五百三十六大卡，100克的黑芝麻的热量大概是559大卡。
二、白芝麻和黑芝麻都是比较常见的，但是一般情况下药用价值黑芝麻是最高的，食用价值白芝麻比较好。芝麻含有的油脂，蛋白质比较多的，另外还有碳水化合物以及含油量，主要的成分就是对人体有非常不错帮助的不饱和脂肪酸。
三、芝麻的药用价值是非常高的，对于生精通乳，养发，补血，润肠等都有非常不错的帮助，特别是对于身体虚弱或者头发早白的人选，以及大便燥结，轻易出现头晕，耳叫等症状的人群，特别是神经衰弱的人群，服用芝麻之后对于增强记忆能力也有非常好的帮助。
以上就是芝麻,黑芝麻,热量的相关信息资料了，希望能帮到您。热血名言愿与人民同患难，誓拼热血固神洲。——朱德
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