孕妇能吃栗子吗(孕妇能吃栗子吗中期)
生命之灯因热情而点燃，生命之舟因拼搏而前行。
苏姿婷网友提问：
孕妇能吃栗子吗
优质答案：
一、孕妇能吃栗子吗？孕妇是可以食用栗子的。栗子本身营养丰富，有很多矿物质、维生素、不饱和脂肪酸、膳食纤维、优质蛋白等营养物质，对孕妇的身体有很好的滋补作用。但孕妇在食用栗子时也要留意，不可食用过多，天天10个左右即可。栗子吃过多则易引起肠胃滞涨。
二、孕妇在怀孕的时候会耗费很多营养物质，从而身体素质会下降，适当食用栗子，可以帮助孕妇补充营养元素，进步自身免疫力，增强抵抗力，补充怀孕时消耗的体力精力，进步自身抗热能力，克制疼痛，减轻怀孕焦躁的情绪，还可补充叶酸，利于胎儿的脑部和神经系统的健康发育。
以上就是孕妇,不饱和,能吃的相关信息资料了，希望能帮到您。当岁月流逝，所有的东西都消失殆尽的时候，唯有空中飘荡的气味还恋恋不散，让往事历历在目。——普鲁斯特《追忆似水年华》
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