香菇炖鸡汤有什么营养价值(香菇鸡汤加什么炖最有营养)

落日无边江不尽，此身此日更须忙。——陈师道

许静雯网友提问：

香菇炖鸡汤有什么营养价值

优质答案：

一、香菇炖鸡汤中含有丰富的钙质、维生素、胡萝卜素和各种人体需要的营养成分，因此香菇炖鸡汤的营养价值不是一般的高！香菇炖鸡将香菇和鸡肉完美结合，两者一起熬汤，可谓双效合一。香菇本身有增强人体免疫力、抗癌的作用，其中的有效成分溶解在鸡汤中，更轻易被人体吸收。而鸡肉熬汤本身也是非常滋补的做法，鸡汤不仅可以进步呼吸系统的免疫力，还能补气血。香菇炖鸡汤需要一定的时间细火慢炖，熬制而出的鸡汤有着浓郁的香菇香味和鸡肉的鲜味，令鸡汤喝起来格外的甘甜。

二、通常在家常菜中，素菜与荤菜的搭配是非经常见且能达到更好的营养效果。香菇的素香配以鸡的荤香成为这道菜的精华。香菇可谓是“百菇之王”，维生素D的含量明显高于其他的菌菇品种，而且口感滑嫩，是不少人心头好。熬制鸡汤时若选择母鸡，滋补效果则更加好，不仅能益气养血，还能补虚，老人、产后妇女以及体弱多病者尤其适宜。

以上就是香菇,鸡汤,炖鸡的相关信息资料了，希望能帮到您。努力向上的开拓，才使弯曲的竹鞭化作了笔直的毛竹。天降将大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。孟子