平菇蘑菇嘌呤含量高吗(蘑菇含的嘌呤高吗)
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来源:解译网
发表时间:2022-06-05 15:25
自己的路自己走,无论是苦是累,甚至是失败,都要去承担,只要是自己的选择,就无怨无悔。
杨惠雯网友提问:
平菇蘑菇嘌呤含量高吗
优质答案:
一、平菇属于菌类的食品,含有的营养物质非常丰富,含有嘌呤属于中等。患有高尿酸血症的人群,假如吃平菇,可以用盐水浸泡一下,然后往返冲洗几遍,就可以减少平菇内的嘌呤含量。
二、高尿酸血症,痛风的患者在日常生活中,饮食需要公道的调整,不要饮啤酒,尽量的少吃动物的肥肉,内脏,海产品,黄芽菜、芦笋、紫菜等。这些食品内,含有的嘌呤比较多,轻易使血液中的尿酸增高。
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