如何快速长高的运动(如何快速长高的运动方法)
吾生也有涯，而知也无涯。——庄子
蓝琬婷网友提问：
如何快速长高的运动
优质答案：
一、人体的身高主要是由遗传因素和后天营养、锻炼、环境等多种因素有关。体育锻炼可以促进人体生长激素的分泌，有助于增高，拉伸脊柱的运动也能促进脊柱生长，也能增高。
二、建议患者常做单杠悬吊、吊环悬垂等运动锻炼，也可以经常跳高、跳远、跳绳、打篮球、打排球、打羽毛球、游泳、做操等体育运动，这些运动锻炼都能刺激人体分泌生长激素，帮助增高。
三、总之想要快速长高需要增强营养并多做有氧运动锻炼，双管齐下才行。
以上就是生长激素,长高,也能的相关信息资料了，希望能帮到您。当岁月流逝，所有的东西都消失殆尽的时候，唯有空中飘荡的气味还恋恋不散，让往事历历在目。——普鲁斯特《追忆似水年华》
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