碟鱼与什么相克(碟鱼和鲽鱼)

忍耐和坚持虽是痛苦的事情，但却能渐渐地为你带来好处。——奥维德

夏勋怡网友提问：

碟鱼与什么相克

优质答案：

一、鲽鱼不能跟豆腐一起吃鲽鱼与豆腐是相克的食品，假如同时食用鲽鱼和豆腐的话，会导致蛋白质吸收过量。蛋白质对人体确实很有好处，也是什么人体必不可少的摄进物质，但是任何物质摄进过度就会引起疾病。而蛋白质吸收过量则会引起癌症的发生，所以鲽鱼和豆腐不能同时吃。

二、鲽鱼的功效：鲽鱼除了味道鲜美以外，营养价值很高，富含丰富的蛋白质和各类维生素，还有很多人体所需要的微量元素。在鲽鱼的每一百克肉中，含有脂肪1．2g，但是蛋白质的含量在19g，钙在107mg，其中提供的热量在385．1千焦。

三、老年人年龄大了，身体中的钙轻易流失，所以也轻易骨折，假如常吃鲽鱼的话，能够补充维生素D，给身体提供所需的钙，防止老年人出现骨折。除此之外，鲽鱼对患有高血压、高血脂的人，也有很好的作用。

四、鱼类含有丰富的蛋白质，假如是正在长身体的小孩吃了可以促进骨骼的生长发育，假如生病了或者身上有伤口，多吃鱼也可以促进伤口的愈合，而且鱼肉吃起来细嫩，也轻易消化，老年人和小孩可以多吃。

以上就是蛋白质,豆腐,身体的相关信息资料了，希望能帮到您。当人生遇到坎坷，历经磨难时，我们应该不断为自己鼓掌，鼓劲鼓励。不为困苦所屈服，不为艰险而低头，不为磨难所吓倒。生活的理想是为了理想的生活，只有为自己鼓掌，人生之路会越走越宽广，人生之路会越走越坦荡。