一天喝多少酸奶合适(狗狗一天喝多少酸奶合适)
什么叫做失败?失败是到达较佳境地的第一步。——菲里浦斯
黄明萍网友提问：
一天喝多少酸奶合适
优质答案：
一、具体要喝多少酸奶不能完全确定，需要根据每个年龄段和个人体质才能够做出判定。年龄比较小的孩子在喝酸奶的时候一天可以摄进300克，成年人之后就可以适量再加100克，喝酸奶可以调理体内的肠道菌群，而且富含钙物质也比较丰富，对于自身体质能够增强免疫力，酸奶本身就是一种发酵食品。
二、酸奶（yogurt）是一种酸甜口味的牛奶饮品，是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。
以上就是酸奶,牛奶,体质的相关信息资料了，希望能帮到您。即使道路坎坷不平，车轮也要前进;即使江河波涛汹涌，船只也航行。
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