柚子一次吃多少为宜(柚子一次吃多少为好)
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来源：解译网
发表时间：2022-06-06 08:02
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天再高又怎样，踮起脚尖就更接近阳光。
赖筱雯网友提问：
柚子一次吃多少为宜
优质答案：
一、建议控制在200-300克为宜，大约是2-3瓣柚肉的重量。
二、柚子味甘酸，性冷，含有胡萝卜素、维生素C、钾、镁、锌、碳水化合物等营养成分，一次性食用200-300克，大约是2-3瓣柚肉的重量，是比较合适的，这个分量符合《中国膳食健康指南》的推荐量，可满足身体一天对柚子的营养所需，起到清热降火、开胃生津、润肠通便、美收留养颜等功效，还能避免多吃柚子对健康造成的危害。
以上就是柚子,碳水化合物,为宜的相关信息资料了，希望能帮到您。顶天立地奇男子，要把乾坤扭转来。
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