石榴吃发胖还是减肥(减脂吃石榴会长胖吗?)
古之立大事者,不惟有超世之材,亦必有坚忍不拨之志。
蔡文雯网友提问:
石榴吃发胖还是减肥
优质答案:
一、适量的食用一些石榴具有减肥的作用。
二、石榴是一种常见的低热量水果,100克的石榴肉中只有63大卡的热量,而且石榴的脂肪含量少,维生素、膳食纤维等含量却比较丰富,吃了石榴之后可以为身体补充营养,还能增加肚子的饱腹感,减少了其他高热量食品的摄进,有辅助减肥的作用。
以上就是石榴,含量,作用的相关信息资料了,希望能帮到您。意志若是屈从,不论程度如何,它都帮助了__。——但丁
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