春天的篙子菜可以常吃吗(筒篙菜什么季节吃)
积极者相信只有推动自己才能推动世界,只要推动自己就能推动世界。
周立妹网友提问:
春天的篙子菜可以常吃吗
优质答案:
一、春天的篙子菜可以常吃。
二、春天的茼蒿翠绿欲滴,散发出清新甘香的独特香气,看着就很有食欲。现代营养学研究指出,茼蒿富含膳食纤维、蛋白质、胡萝卜素、叶绿素、挥发性芳香物质及多种维生素和矿物质。
三、每100g茼蒿含蛋白质0.8g、脂肪0.3g、膳食纤维3g、维生素A116ug、钠161mg、维生素K350ug、硫胺素0.13mg、核黄素0.14mg、维生素B6 0.18mg、维生素C25mg、维生素E0.92mg、胡萝卜素2.54mg、钾220mg、烟酸0.53mg、叶酸177ug、磷54mg、镁32mg、铁2.3mg、钙117mg、锌0.71mg、硒0.6ug、铜0.06mg、锰0.28mg。
以上就是维生素,茼蒿,春天的相关信息资料了,希望能帮到您。我喜欢我的懦弱,痛苦和难堪也喜欢。喜欢夏天的光照,风的气息,蝉的鸣叫,喜欢这些,喜欢得不得了。——村上春树《寻羊冒险记》
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