青枣煮了吃有什么功效作用(水煮青枣有什么功效)

只有对自己的人生充满自信，才能在自信里找到自强，自强中彰显自立，自立成就自我，才会在自我中不断演绎人生的精彩。

骆文馨网友提问：

青枣煮了吃有什么功效作用

优质答案：

一、青枣汤青枣4至5枚加适当冷水略煮,用勺把枣压烂,加老冰糖少量,再煮10分钟即成。此汤滋养,合适干躁气温喝,可往肝火。此汤也可依自身钟爱加银耳、南北杏、玫瑰花等。

二、青枣30g和金银花茶、黄菊花各15g,共煎汤服。此汤散风清热解毒,合适治风热感冒等症。

三、青枣粥青枣50g、银杏果15粒往壳,甜杏仁15g、老冰糖适当,清洗干净的梗米100g,加冷水1000Ml,灶火烧开,改成文火熬熬成粥。此粥润肺止咳止喘、消炎利咽。

四、青枣与百合花熬粥,晚饭后服食,能减少进眠時间。青枣100g、梗米100g、鲜淮山药100g清洗。淮山药切成片,煮开粥。此粥健脾益气,补肾益精,中老年能增加抵抗力和免疫能力,早、晚随量服用。

以上就是冰糖,冷水,功效的相关信息资料了，希望能帮到您。虽长不满七尺，而心雄万丈。