银杏果能长期吃吗(银杏果可以经常吃吗?吃了有什好处)
成功是什么?就是走过了所有通向失败的路，只剩下一条路，那就是成功的路。
张亭康网友提问：
银杏果能长期吃吗
优质答案：
一、银杏果建议不要天天都吃，由于银杏果有一定的毒性，其中的氢氰酸是一种剧毒的无机化合物，固然银杏果中毒素含量较低，但假如天天吃，轻易导致毒素在体内累积，长时间可能会引起中毒等不良反应，所以不建议天天吃。
二、银杏果中所含有的营养物质较丰富，其中含有维生素、糖类、蛋白质、淀粉以及多种微量元素，适当吃可以为人体补充所需的营养成分，但不可以吃得过多，由于淀粉、蛋白质以及糖类等吃得过多不轻易被消化和吸收，还会加重胃肠的消化负担。在食品上需要进行公道搭配，才有利于营养元素的均衡吸收。
以上就是银杏果,糖类,毒素的相关信息资料了，希望能帮到您。路是脚踏出来的，历史是人写出来的。人的每一步行动都在书写自己的历史。——吉鸿昌
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