寒露为什么要吃梨(吃梨会体寒吗)

人必须要有耐心，特别是要有信心。——居里夫人

罗芸纶网友提问：

寒露为什么要吃梨

优质答案：

一、润肺往秋燥

在中医的角度来看，秋季秋燥袭人，要留意肺部的保养，不然轻易得肺部疾病。而梨具有生津止渴、止咳化痰、降火、养血生肌、润肺等效果，最适合在秋冬时间轻易发热上火与身体内热的病人食用。此外，梨在冷露节气正是大量上市的时候，现代营养学也以为多吃应季水果有益人体健康。

二、安神

梨还有降低血压、清热镇静的作用。高血压患者，如有头晕眼花、心悸耳叫者，经常吃梨可减轻症状。

三、滋肝养胃

梨含有丰富的糖分和维生素，有保肝和帮助消化的作用。对于肝炎、肝硬化患者来说，作为医疗食品经常食用很有好处。

四、保护心脏

梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲惫，增强心肌活力，降低血压。

五、增进食欲

梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用。

六、预防骨质疏松

梨籽含有木质素，是一种不可溶纤维，能在肠子中溶解，形成像胶质的薄膜，能在肠子中与胆固醇结合而排除。梨子含有硼可以预防妇女骨质疏松症。

七、降低感冒几率

吃较多梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低。所以，有科学家和医师把梨称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。现在空气污染比较严重，多吃梨可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。

以上就是寒露,肺部,的人的相关信息资料了，希望能帮到您。古之立大事者，不惟有超世之材，亦必有坚忍不拨之志。