豌豆的功效与作用及禁忌(豌豆功效和作用及禁忌)
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来源：解译网
发表时间：2022-06-06 18:23
梦境总是现实的反面。——伟格利
马立山网友提问：
豌豆的功效与作用及禁忌
优质答案：
一、豌豆是一种营养价值非常丰富的食品，里面含有大量的维生素b、维生素c、无机盐。从中医角度来讲，豌豆具有补中益气、通利小便、消肿止痛的作用。豌豆中含有赤霉素，可以有效的抗菌消炎。而且豌豆这种膳食纤维含量比较多，摄进人体之后可以有效的促进肠道蠕动，缓解便秘。
二、豌豆中的胡萝卜素和叶黄素还可以保护视力、缓解眼疲惫，并且具备一定的美收留养颜的功效。
以上就是豌豆,功效,作用的相关信息资料了，希望能帮到您。一个人几乎可以在任何他怀有无限热忱的事情上成功。 ——查尔斯o史考伯
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