一个鸡蛋蛋白质多少克(一个鸡蛋的蛋白质有多少克)
这个社会是存在不公平的,不要抱怨,因为没有用!人总是在反省中进步的!
林镇宇网友提问:
一个鸡蛋蛋白质多少克
优质答案:
一、1个鸡蛋含有蛋白质的量大概在12%左右,言外之意就是每100g鸡蛋当中,含有蛋白质的量是12g。
二、假如平时吃的鸡蛋质量大概在50-60g之间,就是1两左右,假如简单的来算,吃1个鸡蛋50g,它为机体提供的蛋白质的量50g^12%,得到的数值就是6g的蛋白质。所以天天只要吃1个鸡蛋,就能够为机体提供6g左右的蛋白质,而且这6g的蛋白质基本上都是优质蛋白质,吸收率和利用率相对比较高一些。
以上就是蛋白质,鸡蛋,机体的相关信息资料了,希望能帮到您。失败也是我需要的,它和成功对我一样有价值。——爱迪生
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