喝乌龙茶的好处和坏处(空腹喝乌龙茶的好处和坏处)

要成就一件大事业，必须从小事做起。列宁

颜幸志网友提问：

喝乌龙茶的好处和坏处

优质答案：

一、喝乌龙茶的好处：

（1）可以降血压降血脂

饮用乌龙茶可以降低血液的粘稠度，增加血液的活动性，改善血液微循环，对防止心肌梗塞、抑制主动硬化、防治高血压等心血管疾病有帮助。

（2）可以抗朽迈

乌龙茶里面有多酚类物质，可以抗氧化，能朽迈、美白肌肤的功效，乌龙茶含有的维生素C也可以美白肌肤，饮用乌龙茶可以抗朽迈又可补充维生素C。

（3）可以促进新陈代谢

乌龙茶含有儿茶素等多酚物质，能够促进新陈代谢，燃烧脂肪，经常喝乌龙茶，并结合运动和均衡的饮食，可以达到瘦身效果。

二、坏处：

（1）过量饮用或者不分时间饮用会伤害胃，由于乌龙茶是半发酵茶类，会刺激胃部。

（2）便秘的人不能饮用乌龙茶，乌龙茶中含有多酚类的物质对人体的胃肠道粘膜有一定的收敛作用，经常饮用会使便秘题目加重。

（3）假如是发热的人不适合喝乌龙茶，乌龙茶中所含有的茶碱会把人体的体温增高，降低或抵消药物的降温作用。

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