鱿鱼的功效(鱿鱼的功效与副作用)

懦弱的人只会裹足不前，莽撞的人只能引为烧身，只有真正勇敢的人才能所向披靡。

吴雅玲网友提问：

鱿鱼的功效

优质答案：

一、鱿鱼具有补血益气的功效：鱿鱼富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，能有效治疗贫血。

二、鱿鱼具有明目的功效：鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外，鱿鱼还含有大量的牛黄酸，可抑制血液中的胆固醇含量，缓解疲惫，恢复视力，改善肝脏功能。

三、鱿鱼具有养胃的功效热胃，治疗胃冷症。

四、鱿鱼具有养阴补虚的功效：补虚损，益精气，润肺补肾，用于肺肾阴虚。适宜与久病体虚或是虚劳的补益。

五、鱿鱼具有养颜护肤的功效：含有丰富的维生素E，抑制皮肤朽迈、防止色素沉着。

六、鱿鱼具有预防带血综合症的作用：降低血液中的胆固醇，缓解疲惫，恢复视力。

七、鱿鱼具有预防糖尿病的作用：促进胰岛素的分泌，对糖尿病有预防的作用，促进肝脏的解毒作用，预防有酒精肝引起的肝脏功能损害，所以鱿鱼作为下酒菜是再合适不过的了。

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