水果榨汁喝好还是直接吃好(水果吃着好还是榨汁好)
生活的激流已经涌现到万丈峭壁，只要再前进一步，就会变成壮丽的瀑布。
陈凯正网友提问：
水果榨汁喝好还是直接吃好
优质答案：
一、水果直接吃比较好，这样保存了水果原有的营养价值，还保存着原汁原味的口感。
二、适量的吃水果可以保养皮肤，水果中含丰富的抗氧化物质，维生素e和微量元素等营养物质，不仅可以滋养皮肤，减缓朽迈，而且还能进步机体免疫力。水果直接吃还有健齿的作用。假如水果榨果汁吃，纤维素就浪费了，而且果汁部分被氧化后，也会造成营养素的流失。
以上就是水果,果汁,皮肤的相关信息资料了，希望能帮到您。山顶对我们半山腰的人来说并不遥远。
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