孕妇喝什么牛奶对胎儿好(孕妇喝什么牛奶对胎儿好处)
人之所以能，是相信能。
吴孟花网友提问：
孕妇喝什么牛奶对胎儿好
优质答案：
一、纯牛奶。纯牛奶中含有丰富的钙质，每100毫升牛奶含钙量达120毫克，并且人体对牛奶中钙的吸收率可达40%以上。有助于孕妇喝胎儿补钙。
二、酸奶。酸奶含有丰富的乳酸菌，可以促进胃肠蠕动，有效缓解怀孕期间的便秘，进步食欲。并且酸奶能将牛奶中的乳糖和蛋白质分解，使人体更易消化和吸收。
三、牛奶和酸奶交替喝。两者交替着喝是最好的。牛奶本身含钙丰富，且轻易被机体吸收，因此，孕妇最好天天喝250-500毫升牛奶，以满足孕期对钙需求量的增加。而酸奶是鲜奶经过乳酸菌发酵制成的，在营养价值上不仅和鲜牛奶一样，还有抑制腐败菌繁殖、减少它在肠道中产生毒素的作用。
以上就是牛奶,酸奶,孕妇的相关信息资料了，希望能帮到您。骄傲，是断了引线的风筝，稍纵即逝;自卑，是剪了双翼的飞鸟，难上青天这两者都是成才的大忌。
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