补钙的好处(钙有什么作用)
年轻时代是培养习惯希望及信仰的一段时光。罗斯金
李旭友网友提问：
补钙的好处
优质答案：
一、可以促进骨骼的形成，促进生长发育，由于钙是骨骼的主要成分，通过补钙可以让生长发育得到正常的进行。
二、补钙可以增加韧带的弹性和韧性，使身体不受伤，同时可以减少颈椎病、腰间盘突出的可能。
三、补钙可以有镇静的作用，特别是对于失眠的患者有一定的效果。
四、补钙可以让人更有力气，由于钙可以维持肌肉和神经的兴奋。第五点，补钙可以维持人体的正常酸碱平衡、电解质平衡，对人体的益处很多。
以上就是补钙,生长发育,骨骼的相关信息资料了，希望能帮到您。我可以一再坚持我们的贡献，那是因为，只有这种看法，才能在世界上有权力赢得人类的同情。罗丹
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