什么对肝好(男人吃什么对肝好)
世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。
杜惠雯网友提问：
什么对肝好
优质答案：
一、多喝水：喝水有助于补充体液，促进人体新陈代谢，加速体内毒素排出。
二、多吃肉、蛋、牛奶等优质蛋白质的补充，蛋白质能够修复肝细胞，促进肝细胞再生，增强肝细胞合成白蛋白及各种免疫球蛋白。
三、多吃蔬菜水果：蔬菜水果中富含多种维生素，特别是维生素C，有助于增强肝细胞的代谢功能和解毒功能。
4，保证充足的睡眠，尽量避免熬夜。
五、保持心情愉快，控制自己的情绪，防止肝气郁结，天天有规律地进行运动，如慢跑、太极拳等，有强身健体，舒缓情绪的作用。
以上就是肝细胞,多吃,蛋白质的相关信息资料了，希望能帮到您。没有人事先了解自己到底有多大的力量，直到他试过以后才知道。——歌德
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