白玉米和黄玉米的区别(白玉米黄玉米花玉米区别)
帆的自豪,是能在风浪中挺起胸膛。
方芸紫网友提问:
白玉米和黄玉米的区别
优质答案:
一、黄玉米中的叶黄素含量比白玉米高
黄玉米中富含叶黄素,并且维生素A含量高。而白玉米就含量很少了,其它成分与黄玉米相同。
黄玉米中含有胡萝卜素、 维生素B一、B2和尼克酸以及谷固醇 、卵磷脂 、维生素E、赖氨酸等微量元素;白玉米中含有碳水化合物、不溶性纤维、硫胺素、核黄素、维生素E、镁、硒、铜等微量元素。
三、功效不同
玉米中含有一种抗癌因子—谷胱甘肽。玉米中所含谷胱甘肽有抗癌作用,它可与人体内多种致癌物质结合,能使这些物质失往致癌性。
玉米中所含纤维素是一种不为人体吸收的碳水化合物,可降低人的肠道内致癌物质的浓度,并减少分泌毒素的腐质在肠道内的积累,从而减少结肠癌和直肠癌的发病率。
玉米中所含木质素,可使人体内的 “ 巨噬细胞 ” 的活力进步2~3 倍,从而抑制癌瘤的发生;玉米中还含大量的矿物质,食品中的镁具有明显的防癌效果 。
以上就是玉米,碳水化合物,黄玉米的相关信息资料了,希望能帮到您。人生不靠运气,而是看下棋的技术如何。——佚名
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