吃番茄会变白吗(晚上吃番茄会变白吗)
一个有德性的人，往往为他的朋友和国家的利益而采取行动，必要时乃至牺牲自己的生命。他宁愿捐弃世人所争夺的金钱荣誉和一切财物，只求自己的高尚。亚里斯多德
陈萱虹网友提问：
吃番茄会变白吗
优质答案：
一、从生化的角度看番茄中含有丰富的维生素C和番茄红素，这两种营养素有很强的抗氧化作用，可以清除人体内氧化产生的自由基，从而减缓皮肤表面的色素沉着，也就可以使皮肤变白。
二、但是番茄的美白效果比较慢，由于番茄中大部分维生素C在进进胃部之后会被破坏。假如真的想在短时间内变白的话，建议不仅要长期吃番茄，还用吃一些奶制品和豆制品的食品，比如：牛奶、豆浆等。另外还需要留意日常的防晒和护肤；多运动，加速体内的新陈代谢。
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