水果罐头有营养吗(水果罐头有营养吗 知乎)

有些事，我们不愿发生却必须接受。有些情，我们不想知道却必须了解。有些人，我们不能没有却必须学会放手。有些东西，我们不忍远离却必须学会舍弃。世界很大风景很美，不要让忧伤坏了心情。生活若处于低谷，就大胆走，无论如何你都是向前!

黄俊和网友提问：

水果罐头有营养吗

优质答案：

水果罐头有营养。

一、罐头不仅能够安全、健康地保存食品，据中国网报道，其食品营养也较为丰富，有些罐头甚至比家庭烹饪的食品营养还高。

二、一般肉类或者海产鱼类罐头的制作采用巴氏灭菌法，加工温度通常不会超过120℃，蔬菜、水果罐头的加工温度不会超过100℃，据《内蒙古日报》先容，这和家庭烹调的温度差未几，所以蛋白质、矿物质、膳食纤维等营养都能完好保存。

三、利用水产品、蔬菜、水果罐头可以弥补这些营养上的缺陷。假如一个发热几天的病人，吃不下东西，水果罐头就是很好的营养品。还有旅游、远行的人群带上些肉类、水果罐头也是不错的选择。

以上就是水果罐头,营养,罐头的相关信息资料了，希望能帮到您。要成功不需要什么特别的才能，只要把你能做的小事做得好就行了。——维龙