上午喝什么茶下午喝什么茶好(上午和下午喝什么茶好)

当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西。学习会使你永远立于不败之地。

苏维映网友提问：

上午喝什么茶下午喝什么茶好

优质答案：

一、早上喝红茶

在睡眠过程中肠道会处于半休息状态，早晨醒来后需要一定的时间来恢复正常，不妨晨起喝一杯性温红茶，尽量是早餐或者餐后半个小时喝，由于红茶里面含有丰富的咖啡因，若空腹喝的话轻易引起尿频以及心慌，对于肠胃虚冷的人群来说更不应该空腹喝。喝红茶时放进适当的牛奶调拌均匀，不仅能带来味蕾上的满足，同时也提升了早餐的幸福感以及品质。不管工作有多么繁忙都应该放慢节奏，早晨喝一杯温顺的红茶不仅能让元气满满，同时也进步了一上午的工作效率。

二、下午喝杯绿茶

一般到了下午3：00~4：00左右，大脑会变得昏沉，眼睛睁不开，此时抵抗力和免疫力会下降，不妨喝杯绿茶。绿茶是没有经过发酵过的，茶里面含有丰富的茶多酚，具有很强的抗氧化能力，能把体内的自由基清除掉，进步了免疫系统，让身心得到放松。下午喝一杯绿茶也能够达到提神醒脑明目的功效。下午一般吃的比较油腻喝杯绿茶来帮助解油腻和降血糖。从中医的角度上来说在中午肝火比较旺盛，喝绿茶具有清肝降火的功效，尽量使用80℃温水来冲泡，防止茶多酚的流失。

以上就是绿茶,红茶,下午的相关信息资料了，希望能帮到您。机会不会上门来找;只有人去找机会。——狄更斯