晚上能喝豆浆吗(减肥晚上能喝豆浆吗)
机会不但会造出小偷，也会造出伟人。——佚名
张慧敏网友提问：
晚上能喝豆浆吗
优质答案：
一、很多人会把豆浆在早餐中喝掉，但是，也有人喜欢在晚上喝豆浆，晚上喝豆浆也是有一定的好处，但是，并不是一整个晚上随时都可以喝，在睡前的两个小时范围内，最好不要喝豆浆，由于这个时候喝不能吸收，轻易在身体内造成堆积。
二、在喝豆浆的时候，适合搭配碳水化合物和淀粉多的食品，这样的话能够更好的发挥豆浆的功效，但是，要留意晚上不要喝太多的豆浆，一般用一次性杯子喝一杯就够了，假如喝太多的话会给身体造成负担。
以上就是豆浆,晚上,太多的相关信息资料了，希望能帮到您。积极的人在每一次忧患中都看到一个机会， 而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。
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