杏鲍菇的功效(杏鲍菇的功效与作用、禁忌和食用方法)
只要能收获甜蜜，荆棘丛中也会有蜜蜂忙碌的身影。
赵若喜网友提问：
杏鲍菇的功效
优质答案：
一、祛脂降压。杏鲍菇能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。
二、进步免疫力。杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以进步人体免疫功能。此外，杏鲍菇蛋白质是维持免疫性能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。
三、帮助消化。杏鲍菇能够帮助胃酸的分泌，帮助食品消化。能够治疗饮食积滞证。而且，杏鲍菇中含有丰富的膳食纤维，能够增强肠胃的蠕动，有着很好的健脾开胃的作用。消化不良的人来说，非常适合吃杏鲍菇。
四、进步免疫功能。杏鲍菇蛋白质含量丰富，且包含人体必须的8种氨基酸成分，能有效进步人体免疫力，增强机体对外界不良因素的侵袭。
以上就是杏鲍菇,人体,蛋白质的相关信息资料了，希望能帮到您。我知道什么是劳动：劳动是世界上一切欢乐和一切美好事情的源泉。高尔基
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