睡觉听什么歌有助睡眠(睡觉听什么歌有助睡眠2021)
要从容地着手去做一件事，但一旦开始，就要坚持到底。——比阿斯
方美君网友提问：
睡觉听什么歌有助睡眠
优质答案：
一、小夜曲。小夜曲缠绵悱恻,让人心醉,也有助眠效果。比如舒伯特、海顿、莫扎特、肖邦等音乐家的小夜曲。
二、童谣。童谣让人心灵纯净,忘记压力,做安眠曲效果也不错。比如《鲁冰花》、《采蘑菇的小姑娘》、《让我们荡起双桨》等。
三、轻音乐。轻音乐让人放松,是很多人推荐的助眠音乐。比如班得瑞、保罗·莫里哀、曼托瓦尼等的轻音乐。
四、柔柔的钢琴曲。理查德·克莱德曼的钢琴曲让人沉醉、忘记烦恼,催人进眠。比如他的《秋日私语》、《梦的婚礼》、《星空》、《爱的纪念》等。
以上就是让人,小夜曲,轻音乐的相关信息资料了，希望能帮到您。所谓高贵的灵魂，即对自己怀有敬畏之心。——尼采《善恶的彼岸》
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