山药好消化吗(晚上吃山药好消化吗)
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来源：解译网
发表时间：2022-06-07 04:58
吕上枝网友提问：
山药好消化吗
优质答案：
一、山药助消化。
二、山药是在日常生活中经常吃的食品，而且具有很高的营养价值。山药对消化系统疾病的患者是十分有益的，原因有以下几点。第一点，山药质地紧实，一方面可以促进消化，修养肠胃，另一方面可以提供丰富的膳食纤维。第二点，山药所含的能够分解淀粉的淀粉糖化酶，是萝卜中含量的3倍，胃胀时食用，有促进消化的作用，有利于改善脾胃消化吸收功能。
以上就是山药,淀粉,糖化酶的相关信息资料了，希望能帮到您。有两种人是没有什么价值可言的;一种人无法做被吩咐去做的事，另一种人只能做被吩咐去做的事。
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