长期喝纯净水好不好(长期喝纯净水好不好知乎)

志之所向，金石为开，谁能御之?

林启名网友提问：

长期喝纯净水好不好

优质答案：

一、长时间喝纯净水对人体没有影响。水是我们生活中必不可少的东西，而且我们的身体也不能缺水，生活中没有了水，也没有办法做饭。一切的事情都没有办法继续，现在的水资源越来越少，几乎家家户户都用上了自来水，纯净水，长期的喝这些水，对我们的身体也是没有一定的影响的。

二、这些纯净水了，没有一些矿物质和微量元素，但是我们身体对于这些元素的摄取，也是非常的小的，完全可以在日常的饮食上获取，也是足够的。这就是为什么很多的人都知道在平时的饮食方面，要营养均衡，不要挑食，什么样的蔬菜肉类，都要少吃一点的原因，之前都是在自家的院子里，打一口水井，这口水井可以让我们用好几十年，但是这个水质，没有办法的保证，假如地下的水资源受到了污染，我们在不知情的情况下喝了，那样就会造成我们水污染，对我们的身体的伤害也是非常大的，轻的情况下就是拉肚子，严重的情况下就是水中毒，还要往医院进行救治。

三、但是我们喝的纯净水，都是通过检测的，都是通过净化之后，到达我们每家每户的水，质量上是有保证的，这个我们可以放心的使用，固然说缺乏一定的元素，但是这些元素可以通过其他的途径获取，这样看来喝纯净水的好处还是很多的，也对我们的身体不会有太大的影响。只有水质越好被我们人体吸收的速度就会越快。但是无论是什么水，我们都要喝开水，少喝一些生水。

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