女性补肾的食物(女性补肾的食物排名)

我所能奉献的，只有热血辛劳汗水与眼泪。——丘吉尔

萧劭花网友提问：

女性补肾的食物

优质答案：

一、阿胶

用于血虚经少，冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸，治疗贫血优于铁剂，改善体内钙平衡，可用于尿毒症肾性贫血。

阿胶红枣乌鸡汤：采用优质乌鸡、阿胶、黄精、芡实、龙眼肉、红枣、枸杞子等养肝食药材炖制而成的养肝汤，养肝、补血、滋阴、补肾。

二、黑芝麻

补肝肾，益精血，用于精亏血少的月经病及男科病。

黑芝麻炖鸡：黑芝麻50克，塞进鸡膛中，加水炖2小时。

三、龙眼干

用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期症状。

龙眼杞蛋：龙眼肉30克，枸杞20克，煮沸后，加进剥皮的熟蛋，再煮半小时。

四、当回

用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。当回对子宫的作用取决于子宫的性能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。

当回益母草蛋：当回30克，益母草50克，煮沸后加进鸡蛋再煮1小时。

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