黑燕麦片的功效与作用(高纤维黑燕麦片的功效与作用)
许雅菱网友提问:
黑燕麦片的功效与作用
优质答案:
一、黑燕麦片中所含有的亚油酸,维生素E,铜,锌,硒,镁等成分能有助于人体清除多余的自由基,抗朽迈。还含有褪黑素,能帮助人体往掉黑斑,使皮肤白净,具有养颜美收留的作用。
二、黑燕麦能有效的降低胆固醇,经常食用可以有效的预防老年人的心脑血管疾病。黑燕麦片中所含有的亚油酸是人体必须的脂肪酸,能维持人体正常的新陈代谢。
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